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【薬膳まとめ】らっきょう

ダイエットなどに。

まとめ

五味:辛

五性:温

 

画像引用元:Amazon

ダイエットに

 

・らっきょうは、血行を促進して体を温め「血」と「気」のめぐりをよくする働きがあります。

 

・血液をサラサラにして新陳代謝を促し、血液の老廃物を排泄してくれます。

 

・腸内環境を整えて便通をよくするほか、疲労回復の効果もあるためダイエットに有効な体質づくりをすることができます。

 

血液をサラサラにして代謝アップ


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