カゼに

・ビタミンCがたっぷり含まれているいちごには、粘膜の保護を強化して、カゼを予防する作用があります。

・のどを潤して熱を冷ましてくれるので、空咳やのどの痛みに効果的です。

・また、胃腸の働きをよくして、利尿、便通作用を高めるため、「気」「水」の滞りを防ぎます。

免疫力を高め、カゼ予防に効果的

抑うつに

・いちごは、胃腸の働きをよくして体力を補う作用があります。

・のどを潤して体の余分な熱を冷ます働きがあり、新陳代謝を活発にして疲労回復にすぐれた効果を発揮します。

・また、ビタミンも豊富で手入れを怠りがちな肌の調子を整える効果も。

・利尿、通便作用もあるため、「気虚」タイプに多い便秘を解消してくれます。

疲労や便秘、肌トラブルも改善