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これでバッチリ!正しい暗記方法と正しい勉強の仕方のまとめ

長期記憶用の脳を使った正しい勉強方法のご紹介です。

暗記が難しい理由知ってる?原因を3つに分類してみた

【暗記の問題点】

1.単純に時間が経つと忘れる

2.情報が似ている

3.情報の量が多い

1.単純に時間が経つと忘れる

【暗記法完全版】確実に覚えられる勉強法〜これで時間が経っても忘れない!

一つ目は、単純に時間が経つと忘れてしまう、ということです。例えば今この瞬間、テキストのチャプター1 の部分を理解できたとします。しかし、もしそれと同じ内容を2ヶ月後のテスト当日に説明して、と言われても恐らく覚えていないんですよね。

当たり前に聞こえるかもしれませんが、人間は一度覚えた知識も時間が経てば忘れるようにできています。

2.情報が似ている

【暗記法完全版】確実に覚えられる勉強法〜これで時間が経っても忘れない!

暗記時に情報が似ていると全部同じような情報に見えてしまう、故に正しく暗記できない、というのが二つ目の問題点です。例えばこのテキストを開いて見るとわかりますが、このページとこのページってすごく似ていませんか。

これをパッと開いて閉じた時に、今のページに何が書いてあったのか教えて、と言われても、説明できませんよね。一般的なテキストというのはほとんどが文字の羅列で構成されているので、一見しただけでは特徴がないんです。左と右のページの違いってほとんどないですよね。

3.情報の量が多い

【暗記法完全版】確実に覚えられる勉強法〜これで時間が経っても忘れない!

3つ目は、テキストの分厚さと内容の濃さを見てもらうとわかると思いますがとにかく情報の“量”が多い、ということです。少ない情報だったら特に暗記法なんか気にせずともなんとかなりそうですが、さすがにこれだけの情報があるとなると、気合いで覚えようとするだけでは脳のキャパシティー的に無理だな、と思ったわけです。

記憶の種類

記憶のメカニズムを知るための最重要ワードが「短期記憶」と「長期記憶」です。なぜこの二つが大切なのか、それぞれの特徴を説明していきます。

短期記憶から長期記憶に変える方法を知って効率的に勉強をしよう! | StudyGeek | スタディーギーク

短期記憶
短期記憶を理解するには、スポーツ試合の得点計算が丁度よい例となります。
試合中であれば得点を覚えていられますが、10年後まで覚えていられることは、余程特殊な試合でない限りあり得ないといえるでしょう。このように、短期記憶は必要なときに短い時間だけ保持できる記憶のことをいいます。

長期記憶
生年月日や住所を聞かれて応えられない人はそうそういません。それは長期記憶として脳に保存されているからです。このように、長い間ずっと保持される記憶が長期記憶です。

長期記憶にはさらに、陳述記憶と非陳述記憶に分かれます。
まず、陳述記憶は言葉にできる記憶のことです。旅行に行った思い出や、「方丈記を書いたのは鴨長明だ」などといった勉強の記憶もこれにあたります。
非陳述記憶は、文字通り言葉にはできない記憶です。手続き記憶などが含まれ、久しぶりにやったゲームがスムーズにできることなどがこれにあたります。

さらに興味深いことに、脳のキャパシティーについて考える際、短期記憶には限界があるが、長期記憶には限界がないという点です。

【暗記法完全版】確実に覚えられる勉強法〜これで時間が経っても忘れない!

テキストを丸々暗記するといったようなことが求められる場合、短期記憶ではなく、いかに情報を長期記憶にもってけるかが肝になってくるというのが分かってきたかと思います。そして長期記憶に持っていくためには短期間での復習を複数回行う必要がある、ということがグラフからわかっていただけたと思います。

問題点①:時間が経つと忘れる

解決策:長期記憶に持っていく

具体的方法:短期間での復習回数をあげる

長期記憶は、コップではなく、樹状をイメージしてください。知っている知識が幹で、そこに新しい知識をどんどん紐付けていくイメージです。

【完全保存版】松濤舎の暗記指導 | 松濤舎−難関大専門・問題演習中心の塾

こうして新たに取り入れた知識が既有知識となり、さらにそこに新しい知識を紐付けていけるようになる…という感じで、どんどん知識体系ができていくのです。

長期記憶する方法とは


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