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【雑学】口が痛い!困った口内炎を早めに治す方法

体調不良時によく困る口内炎の早めの回復方法や、必要な栄養素についてご紹介。

原因

【口内炎のコラム】舌にできる口内炎なるべく早く治したい! | チョコラドットコム

食べたものがしっかりと消化されないと未消化物となり毒素になります。毒素が体内を回り、口腔に運ばれそれが粘膜に付着し燃えると口内炎になります。未消化物となり、数日後※2日ほど に口内炎として発症するようです。
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治し方

心身の疲労で免疫が低下しているときにできやすいものなので、まずはしっかりとした休養、睡眠などが大切です。

漢方では暴飲暴食などで食べものが停滞することを「食滞」と言います。食滞が続くとだんだん脾胃(胃腸・消化器系)に熱がこもり、口内炎・便秘・胃痛になることがあります。そんな時におすすめは大根・かぶ・オクラ・キャベツなど。胃の粘膜を保護し、腸の働きを整え、消化を助けてくれますよ☺ https://t.co/iIM6DBIABt
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【口の中を噛む】舌やほっぺの内側など、口の中を噛みやすい時ありませんか?胃腸が弱って水分代謝が悪い、もしくは体や脳が疲れている状態かも。口内炎は「胃腸を休めて」というサインとも言いますよね。脂っこいもの味の濃いものを控えお粥や温かいスープなどで胃腸を休め、早く寝ましょう。 https://t.co/cCYQr61nyX
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【口内炎】痛みや炎症が強い急性の口内炎→熱を取り除き化膿を防ぐ、苦瓜やキュウリ、大根がお勧めです治ったかと思うとまたできる慢性の口内炎→炎症を抑えるだけでなく、体の潤いやエネルギーを補うのが大切レンコン、梨、牛乳などがお勧めです#岡山漢方 https://t.co/OYZfpQKPbU
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