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ダイエットにおすすめ 業務スーパーの豆腐皮 おいしいアレンジレシピや評判のご紹介！
更新日：2023-01-08 10:45:04 
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麺として使えるのに超低糖質な「豆腐皮」ダイエットのおすすめレシピなどのまとめです。
豆腐を圧してシート状に引き伸ばしたもので、中国では炒め物や和え物などに使われているようです。 パッケージ裏面の原材料を見ると、「大豆」と凝固剤のみ。 これは低糖質・高たんぱく食材としてダイエットにも期待できるのでは？ パッケージを開けると、中から幾重にも折り畳まれた "かたまり" が出てきました。
業務スーパーの豆腐皮は２種類ある
現在、業務スーパーで販売されている豆腐皮は「豆腐皮」と「豆腐皮スライス」の2種類あります
「豆腐皮」はシート状になっています。
ダイエット中はジャンキーなものが食べたくなったりもするけど、業務スーパーで買える豆腐皮でベーコンとチーズを巻いてトースターでチンするだけでダイエット中にも罪悪感少なく食べれるブリトー風が出来上がるのでぜひ https://t.co/6wY1wBcxpo
「豆腐皮スライス」はシート状の豆腐皮を1~1.5㎝幅にカットしたものがひとかたまりになっているものです。
豆腐皮は業務スーパーで買うことができます
ちなみにTwitterでバズっていた業務スーパーの豆腐皮スライスを買いにきたよ…ってオイ！(ノリツッコミ風) https://t.co/oaYA5onOPq
静かなブームの ＃豆腐皮 さっそく ＃業務スーパー に買いに行ったが麺状のものはなかったので、塊のものを購入｡ 500ｇで298円｡ 意外と大きいのでビックリした｡ ペットボトルと比較するとよく解る｡ https://t.co/B4mB9CopU2
血糖コントロールのために久しぶりに豆腐皮を買った。中国とか台湾の食べ物で豆腐を薄く板状に伸ばした（切った？）もの。それをきしめんみたいな感じで切りそろえてあるやつが業務スーパーで売ってる。麺の代わりになる。汁物だとつるつる感がないのでキツイけど焼きそばみたいな感じだと旨い。 https://t.co/pDinZaiIFC
豆腐皮の食べ方は？
昨日の晩ごはーん海老マヨ(みんな揃わなかったのでソースは後掛け)ワカメ卵スープ豆腐皮と筍の高菜炒め豆腐皮チップス業務スーパーの豆腐皮、裏面のレシピで炒め物とレンチンチップスに。不味くはないけど一袋は多いな💦#おうちごはん #料理記録 https://t.co/tYSwHb2WRj
おはようございます#朝ごはん メモ業務スーパーの豆腐皮を茹でて、納豆、しらす、キムチをトッピング写真にはないけど、食べるときに、めかぶを追加したら、豆腐皮と具材を良い感じに絡み合わせてくれた豆腐皮は小分けに切って冷凍→冷蔵庫で自然解凍させたものをゆでてます#ズボラ飯 https://t.co/YyfU3chWOY
業務スーパーの豆腐皮を、ナンプラーとニンニクと砂糖と簡単酢で和えたら美味しい。 https://t.co/TXZD42ykIP
豆腐干絲が欲しいけどなかなかその辺には売ってないなーと思ってたら、業務スーパーで豆腐皮っての発見したから野菜と肉と炒めた！歯応えもうましうまし。豆腐で出来てて代用麺になるんでヘルシーだし、ちゃんと熱湯で解凍&熱湯で１分加熱すれば豆腐臭さも消えて素晴らしい麺。 https://t.co/rhZDu8mEJN
今日は業務スーパーで買った豆腐皮（中国の湯葉）で味噌汁を作りました！具材は玉葱、人参、馬鈴薯、舞茸、茄子と豆腐皮！人参の上の紐みたいのが豆腐皮です！豆腐皮も肉の代わりとして重宝しています！ https://t.co/V0QG9rFYzq
『豆腐皮』とは？